TuS Freya Friedewalde 1920 e.V.

Fit von Kopf bis Fuß

Infos zur Mannschaft

Training
Montag 19.30 Uhr, Sporthalle Grundschule Friedewalde

Ansprechpartner
Carmen Schröder, Telefon (0571) 9 34 27 335

Kurzbeschreibung

Die Friedewalderin Carmen Schröder hat ein Ganzkörper-Fitnessprogramm zu mitreißender Musik entwickelt, das Sie und Ihren Kreislauf in Schwung sowie die Muskulatur kräftigt und den gesamten Körper im Form bringt. In das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm sind verschiedene Dehn-, Kräftiguns- und Ausdauerübungen als auch Elemente aus Aerobic, BOP eingebunden, aber auch wohlverdiente Entspannungsphasen. "Fit von Kopf bis Fuss" bringt Bewegung in Ihr Leben und sorgt für Vitalität und Wohlbefinden.

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